Elnehezültek lábai?
Úgy érzi, mintha mázsás súllyokat kéne lába helyett cipelnie? Éjszaka gyakran zsibbad, bizsereg a lába? Jól figyeljen, mert ezek a tünetek, akár a kezdeti visszér gyulladás előzményei is lehetnek! Ha a felsorolt tünetek valamelyikét, vagy nagyobb részét tapasztalja, legyen körültekintő és minél hamarabb kezdjen el védekezni a súlyosabb visszér kialakulása ellen:
- Lábszár fájdalom
- Nehéz-láb érzés, amely leginkább estére jelentkezik
- Alsó végtag feszülése
- Éjszakai lábikragörcs
- A bőr elszíneződése, hámlása, fertőzése
- Lábdagadás
Mi állhat a kialakulás hátterében?
Fontos, hogy felismerve panaszait, minél hamarabb a kezelés útjára lépjen, hiszen a kezeletlen visszérgyulladás, súlyosabb esetben, mélyvénás trombózist is okozhat. A kialakulás hátterében a genetikai okok mellett természetesen leggyakrabban a mozgáshiány, illetve az ülőmunka áll. Fokozott kockázata a nők esetében léphet fel, hiszen a női hormonok ellazítják az érfalakat, így a kitágult erekben a változatlan méretű billentyűk már nem zárnak megfelelően. Nézzük pontosan milyen további okokra vezethető vissza a visszér megjelenése:
- Örökletes hajlam
- Tartós ülő vagy álló munka végzése
- Mozgásszegény életmód
- Véralvadási problémák
- Túlsúly, dohányzás
- Terhesség
- Életkorból adódó természetes folyamat
- Hormonális gyógyszerek szedése
Kezelje panaszát!
A probléma jelentkezésekor, először is, a lehető leghamarabb csökkentenie kell az esetleges fájdalmakat. Majd célszerű felméri, hogy a kockázati tényezők palettáján melyik az a pont, ami a kialakulás hátterében állhat.
Mozgásszegény életmódot élők, vagy túlsúlyban szenvedők esetén életmódváltásra, aktívabb, egészségesebb életvitelre van szükség.
Mindenekelőtt pedig a szakorvosi konzultáció is elengedhetetlen!
Pontosan milyen módszerek enyhíthetik, vagy szüntethetik meg a visszér panaszokat?
- Életmódváltás, fogyás
- Hormonális gyógyszerek elhagyása - szakorvosi konzultációval
- Visszérkenőcs, krém használata
- Visszértorna, masszázs
- Ideális cipőválasztás
- Súlyosabb esetekben műtéti beavatkozás
Gördülő talpú cipő visszér esetén
Miért is érdemes a cipőválasztásara is fokozottan figyelni, ha már kialakult enyhébb, esetleg súlyosabb visszér gyulladásban szenved?
A gördülő talpú cipők könnyedén eloszlatják a teljes testsúlyt lába különböző pontjai között, így megkímélik ízületeit és lábait a túlzott teher cipelésétől.
Az aktív gördülő talpszerkezet jótékonyan hat a vérkeringésre is, ezáltal már egy rövidebb séta alatt is hatékonyan fokozza a véráramlást és a pangott ereket is újraéleszti.
Válasszon a német WALDLAUFER és G-COMFORT gördülő talpú cipőink közül, melyek bevált megoldást nyújtanak visszér esetén is. Hogyan érik el mindezt?
- A gördülő talpú cipő egyenletesen oszlatja el a lábra nehezedő testsúlyt a talp teljes felületén, így tehermentesíti a gyulladt területeket
- Az ívelt talpszerkezet folyamatosan masszírozza a talpat, ezáltal stimulálja a reflexzónákat és javítja a vérkeringést
- A gördülő talpszerkezet rezgéscsillapító tulajdonságú, ami csökkenti a lábra irányuló ütődési energiát, így megkíméli az ízületeket
- Elősegíti a helyes testtartást
- Aktivizálja az izomreflexeket
Olvasson bővebben a gördülő talpú cipőkről: