Bejelentkezés / Regisztráció
Rendeljen telefonon 1 perc alatt +36 20 925 3302
Close
Open the top bar

Kereséshez legalább 3 karaktert meg kell adni. A keresési eredmény megtekintéséhez nyomja meg az Enter billentyűt vagy kiléphet az Esc billentyű lenyomásával.

Lúdtalpa van? Így csillapítsa fájdalmát!

A ma már népbetegségnek számító lúdtalp sajnos társadalmunk egyik leggyakoribb velejárója. A lúdtalp kialakulásának számos oka lehet, ami életkoronként eltérő. Fiatalabb korban a hirtelen növekedés okozhat panaszokat, míg idős korban a láb túlzott igénybevétele, és a szűk, egészségre ártalmas divatcipők hosszútávú viselése okozhatja a panaszokat. Sokszor nem is gyanakodnánk rá, hogy a folyton visszatérő derék- és hátfájdalom esetén a lúdtalp a probléma forrása.

Mi az a lúdtalp?

A lábnak két boltozatát különböztetjük meg: az egyik a keresztboltozat, ami elöl található az öt  lábközépcsonton átívelő haránt vonal, míg van egy hosszanti boltozat, ami a lábszél külső és belső ívének felel meg. Amennyiben a boltozat kiegyensúlyozott működése megbomlik, a lábra nehezedő súly ellapítja a talpat, a boka pedig elmozdulhat. A lúdtalpat felnőtt korban kiválthatja a hirtelen fellépő többletsúly, helytelen testtartás, terhesség, vagy akár tartós állómunka is.

Milyen tünetek kísérhetik a lúdtalpat?

Ha sajgó derék, bokafájdalmak, kínzó lábgörcsök gyötrik, érdemes elvégezni az úgynevezett “vizes talp tesztet”, ami láthatóvá teszi, hogy valóban lúdtalpról van-e szó. Egyszerűen vizezze be a talpát, majd egy papírlapra lépjen rá. Ha a papírlapon a teljes talpa látszik, akkor alacsony a boltíve, és gyanakodhat lúdtalpra. Ha kételyei vannak, mindenképpen ajánlatos az ortopéd szakorvos felkeresése is, aki segíthet a megfelelő cipő, talpbetét kiválasztásában.

Hogyan kezelhető a lúdtalp?

Ha kellő odafigyelést szentelünk lábunk egészségére, akkor a felnőttkori lúdtalpat könnyen korrigálhatjuk. Az egyik legfontosabb, amit tehetünk, hogy egészségügyileg megfelelő cipőt hordunk. A lábbeli sarka ne legyen magasabb 3-4 cm-nél, és válasszunk a lábfejszélességünkhöz passzoló cipőt, ami nem nyomja össze, és terheli a lábujjakat. A nem megfelelő cipőben a lábra jutó nyomásterhelés aránytalanul oszlik el, így akár súlyosbodhatnak a kezdeti tünetek.

Gördülő talpú cipők lúdtalp esetén

A gördülő talpú cipők speciális talpszerkezete ideális választás lúdtalpban szenvedők részére. Az ívelt talpú cipők lényege a káros nyomásterhelése csökkentése, amely az ortopéd lábproblémák kialakulásának legfőbb oka. A gördülő talpszerkezet anatómiailag helyesen támasztja alá a lábboltozatot, így viselése korrigálhatja a lúdtalpat és a bokasüllyedést. A gördülő cipőkben nincs szükség külön csináltatott talpbetétet hordani.


Kapcsolódó bejegyzések

Szóljon hozzá!

Feliratkozom a hírlevélre

Értesüljön elsőként akcióinkról, újdonságainkról és nyereményjátékainkról! Iratkozzon fel hírlevelünkre!



INGYENES SZÁLLÍTÁS

20.000 Ft rendelés felett

GYORS MÉRETCSERE

Elhozzuk és visszük az újat!

PÉNZVISSZAFIZETÉS

30 napos elállás
Back to top

Feliratkozom a hírlevélre

Értesüljön elsőként akcióinkról, újdonságainkról és nyereményjátékainkról! Iratkozzon fel hírlevelünkre!